Para ajudar no emagrecimento devemos ter animação...
Ter uma meta a ser atingida...
Devemos ter metas de curto e longo prazo...
No grupo temos como meta diminuir um número na balança...
E individualmente cada pessoa tem o peso que gostaria de
atingir que seria em longo prazo...
O importante é comemorar cada etapa do processo...
Tem pessoas que escolhe uma roupa como meta para vestir...
O importante é saber aonde se quer chegar e acreditar...
Estou na minha terceira meta e amanhã espero comemorar a
quarta... (102, 101, 100, 99 e amanhã ???)
Amanhã teremos mais 7 pessoas fazendo a cirurgia...
E que o Nosso Pai Maior ilumine a nossa caminhada...
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ResponderExcluirO grupo ainda existe? Se existir me coloque por favor. 79996381851
ResponderExcluirO grupo ainda existe?? Vou fazer a minha dia 13 me add por favor 31980154192
ResponderExcluirMe add também por favor, 17981056792
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